Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 72,50g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Heidelbeeren, Mohn. Lounas: McEnnedy Wrap Veggie Falafel . Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kartoffelsalat, Griechischer Salat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|