Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 93,51g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Milchkaffee, Äpfel, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Alpro Kokosnussdrink - Original, Honig. Lounas: Langnese Capri, Passionsfrucht, Amerikaner, Pellkartoffeln, British Style Baked Beans. Päivällinen: Edeka Feta, Ofengemüse, Thunfisch in Öl (Konserviert). Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Flying Power Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|