Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 66,27g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Бородинский. Lounas: Котлета Рыбная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Хлеб Бородинский, Сыр с Плесенью, Сырная Пицца с Овощами, Простоквашино Творог 2%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|