Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 61,16g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|