Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 66,18g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados , Japanese Pear, Walnuts, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Рузское Молоко Йогурт Натуральный, Egg Omelet , Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, 14" Pepperoni Pizza . Välipalat/Muut: Raisins, Walnuts, Avocados , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Carrots , Celery , La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dried Apricot, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|