Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 140,63g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Белая Линия Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Хлебцы, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. Lounas: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Чернослив, Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|