Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 16,86g | Prot: 50,39g | Hh: 81,52g.
Aamiainen: Белый Замок Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Пирог с Капустой. Lounas: Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesyaangel
|