Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 89,83g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Roshen Зефир, Сыр Чеддер, Кофе, ГМЗ Молоко 2,6%, Терра Овсянка Плющенная. Lounas: Кофе, ГМЗ Молоко 2,6%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Говядина, Спаржа. Päivällinen: Сырные Палочки, Пиво, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|