Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3016 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 108,04g | Hh: 252,97g.
Lounas: Говядина Отварная, Гречневая Каша, Уха. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Водка, Укроп, Чеснок, Global Village Огурцы Маринованные, Heineken Пиво Светлое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|