Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 114,24g | Hh: 195,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Сахар, Каждый День Молоко 1,5%, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Белая Фасоль, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Päivällinen: Минтай Запечённый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мёд, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|