Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 25,41g | Hh: 65,31g.
Aamiainen: Corny Coconut. Lounas: Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная", Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
|
75 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 8 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|