|
😁😁😁
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 165,38g | Hh: 219,65g.
Aamiainen: Слодыч Печенье Мариэрта, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Российский, Маг Хлеб с Семечками. Lounas: Щука, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Лидское Нулевочка, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Щука. Välipalat/Muut: Зефир, Яблоко, Сушеный Инжир, Евроопт Банан, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|