Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 164,11g | Hh: 34,71g.
Aamiainen: Monster Absolutely Zero, Gartenkrone Weißer Spargel. Lounas: Salatgurke, Barbecue-Soße, Ei, Landjunker Hähncheninnenfilet, DM Bio Kokosöl. Päivällinen: Ja! Walnusskerne, DM Bio Pekannuss Kerne, Alpro Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Peak Soy Protein Nut Mix, DM Bio Erdnussmus, Ei, Wiesenhof Eiklar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|