Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 83,09g | Hh: 120,67g.
Aamiainen: Кофе, Диетическая Творожная Запеканка, Бутерброд с чёрным хлебом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино, Шаурма. Päivällinen: Шаурма. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|