Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 72,02g | Hh: 108,99g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Barilla Bavette N.13, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб О'грейн. Lounas: Яйцо-Пашот, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Аладушкин Хлеб О'грейн, Телятина Отварная. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб О'грейн, Телятина Отварная, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Fazer Marianne, Ашан Миндаль Сушеный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|