Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 122,58g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Сырник, Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Грецкие Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Каша, Сырник. Lounas: Гречка Вареная, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|