Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 89,94g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная, Вода. Lounas: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Бантики. Päivällinen: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Ашан Гранат, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Большая Перемена Молоко 3,2%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|