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Après une semaine de vacances en all inclusive +200 g je m’en sors très bien 🤔
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67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1203 kcal
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Rasva: 41,72g | Prot: 60,36g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Auchan Fromage Frais Nature 3,6%, Fraises, Tartine Beurrée, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lounas: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Ferrero Raffaello, La Tisanière Tisane Après-Repas, Amora Sauce Caesar, La Laitière Yaourt Vanille, Fraises, Vico Croûtons Nature, Cornichons, Viande de Dinde, Oeuf, Auchan Emmental, Auchan Salade Mélangée. Välipalat/Muut: Lidl Jus d'orange, Carrefour Pruneaux d'agen, Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Golden Crisp. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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