Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 64,27g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Майонез, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|