Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 64,10g | Hh: 233,19g.
Aamiainen: Natura Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке, Milka Choco Cookie, Кофе с Молоком. Lounas: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Щи. Päivällinen: Ritter Sport Альпийское Молоко , Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Лук, Epica Йогурт Натуральный, Брокколи, Лосось на Пару, Barilla Фузилли. Välipalat/Muut: Апельсин, Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|