Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 133,95g | Prot: 104,14g | Hh: 37,76g.
Aamiainen: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Cream Cheese, Dairy Pure Heavy Whipping Cream, keto cinnamon muffin, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion. Lounas: Venison/Deer Steak, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Tomatoes, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Frontera Guacamole Mix, Avocados, Kroger Pork Rinds. Välipalat/Muut: Fat Bomb, Claussen Dill Pickle Spears, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, SciVation Xtend BCAAs, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fresh Express Organic Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|