Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
165 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 66 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 18,61g | Prot: 26,93g | Hh: 36,54g.
Aamiainen: Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кефир 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|