Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 83,45g | Hh: 179,24g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lounas: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щи, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной. Päivällinen: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Банан, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Огурец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаТаранова
|