|
Que hermoso n.n ❤
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 66,88g | Hh: 120,21g.
Aamiainen: Café, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Lounas: Embasa Salsa Catsup, Papas Fritas, Pan de Hamburguesa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Dolores Atún en Agua, Kirkland Maíz Dulce Amarillo ( Elote), Bimbo Pan Integral (30g). Välipalat/Muut: Fresas, Papaya. lisää...
|
|
1764 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Juoksumatto - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|