Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 79,42g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Linea Sucralose, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Leite Integral, Scala Queijo Prato, Café, Ovo Frito. Lounas: Café Espresso com Leite. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Misto Quente. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|