Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2012
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 25,90g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Capuccino Tradicional. Päivällinen: Galletitas sin Sal, Diet Pumpkin cream soup. Välipalat/Muut: Dulce de Cerezas Negras, Galleta de Arroz sin Sal, Manteca, Galletitas sin Sal, Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras. lisää...
|
|
1659 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|