Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 9,50g | Prot: 35,00g | Hh: 5,00g.
Aamiainen: Publix Lean Ground Turkey Breast, Freshlike California Blend. Lounas: First Street Pepper Jack Cubed Monterey Jack Cheese With Jalapeno Peppers. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|