Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 53,93g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: Telur Dadar, Roti Gandum 100%, Roti Gandum 100%, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Tahu Goreng, Rawon, Rawon. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Kue Sus. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelyne88
|