Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 137,31g | Hh: 58,12g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Vasco Арахисовая Паста, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. Lounas: Coca-Cola Zero, Вареное Яйцо, Помидоры, Цукини, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Миндаль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Vasco Арахисовая Паста, Савушкин Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|