Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 25,07g | Prot: 32,94g | Hh: 57,03g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Топлёное Масло Домашнее, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мидии, Красный Перец, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Щелкарики Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|