Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 93,91g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Мочи, Банан. Lounas: Кокос, Улитки, Семга, Раки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Натуральный Сыр, Кофе Латте, Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|