Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 66,67g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Сыр Фермерский Легкий, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Мясо по-Французски. Päivällinen: Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|