Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 125,29g | Hh: 126,12g.
Aamiainen: Банан, Delicato Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сейн Омега 3. Lounas: Овощное Рагу, Приосколье Крыло Куриное. Päivällinen: Магнит Апельсин, Myprotein Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|