Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 18,61g | Hh: 47,77g.
Aamiainen: Grejpfrut, Bulion z Kurczaka. Lounas: Olej Kokosowy, Surowe Warzywa, Pilos Twaróg Tłusty, Hortex Mieszanka Owocowa. Välipalat/Muut: Pestki Dyni. lisää...
|
|
1326 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|