Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3387 kcal
|
Rasva: 102,48g | Prot: 172,47g | Hh: 441,73g.
Aamiainen: Hacendado Queso de Cabra, Prozis Peanut Butter Smooth, Chocolate Café, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. Lounas: Oatmeal Chocolate Chip, Platano Fruta Marc, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Bistec Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Impact Whey Isolate, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Hacendado Atún Claro al Natural, La Villa Fusilli Tricolor. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry M&M's y Caramelo, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|