Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 51,95g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Суп с Клецками. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вологодское Варенье Персиковое, Обережье Творог 5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|