Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 91,64g | Prot: 87,63g | Hh: 157,39g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. Lounas: Сметана, Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Päivällinen: Борщ с Курицей, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше, Белый Город Молоко 2.5%, Вермишель, Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|