Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 146,93g | Hh: 428,12g.
Aamiainen: Beste Ernte Prinzessbohnen, Choco Bistro Mais-Waffeln, Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Dennree Kokosraspeln, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Putenbrustfilet, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Putenbrustfilet, Europäische Weintraubensorte, Aldi Mandeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Eiklar, Gekochtes Eigelb, Aldi Putenschnitzel, Roggenbrötchen. Lounas: Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kölln Knusper Klassik, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Myprotein CLA, Zwiebeln, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Rosenkohl, Gut Ponholz Minutensteak. Päivällinen: Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Rapunzel Kakao Stark Entölt. Välipalat/Muut: Pellkartoffeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Edeka Kokosraspeln, Blumenkohl, Kania Ketchup Light, Schokolade, Beste Ernte Prinzessbohnen, Knusperone Zarte Haferflocken, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kölln Knusper Klassik, Knusperone Honey Wheat, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Zimt, Blumenkohl. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|