Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 66,56g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский, Суп Грибной с Шампиньонами и Картофелем. Välipalat/Muut: Апельсин, ПП Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|