Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 162,67g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Южная Гавань Тунец Филе Натуральный, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|