Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 15,06g | Hh: 80,99g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нежеголь Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Холодный Кофе со Сливками. Välipalat/Muut: Юкки Мороженое Птичье Молоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|