Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 80,73g | Prot: 46,85g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Prime Star Улитка с Изюмом, Walnuts, Шелковица с Памира Шелковица, Простоквашино Творог 9%, Coffee with Milk. Lounas: Аревик Компот из Клубники, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Азбука Вкуса Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Japanese Pear, Coffee with Milk, Prime Star Улитка с Изюмом, La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Subway Кукис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|