Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 131,52g | Hh: 150,63g.
Aamiainen: Манго, Овсяное Печенье с Бананом, Epica Йогурт Ананас, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Красное Яблоко, Сыр Бри, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Киви. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|