Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 52,02g | Hh: 214,22g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch, Butter, Marmelade. Lounas: Pfannkuchen, Aldi Bienenstich, Apfelmus ungesüßt. Päivällinen: REWE Kassler, Weißwurst, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. lisää...
|
|
2453 kcal
|
Harjoitus:
Croostrainer - 1 tunti ja 1 minuutti, Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 15 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 29 minuuttia, Pyykin - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|