Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mianervosa
Päiväkirja
21 huhti 18
Päiväkirja - mianervosa, 21 huhti 18
Profiili - mianervosa
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Oh mein Gott....Kein Wunder bei meiner ganzen Fresserei. ....Ich hasse mich gerade so...
54 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
.
Vielä jäljellä:
1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 huhtikuuta 2018:
1027 kcal
Rasva: 30,95g | Prot: 31,47g | Hh: 154,49g.
Aamiainen:
Porridge.
Lounas:
Satori Instantnudeln, Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Helles Ofenbrot Hähnchenbrust.
lisää...
1446 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mianervosa
Näytä täydellinen historia