|
Gisteren uren gepoetst, huis is weer heerlijk schoon... al had ik hier en daar al weer wat kattenharen gedetecteerd .. brrrr. Ook afgelopen dagen aan de tuin gewerkt, die is weer helemaal "bewoonbaar en supergezellig" helemaal schoon gemaakt, nieuwe plantjes gekocht. Weer nieuwe ballonnen gehaald .. er is weer mooi licht. Heerlijk.
Paar onsjes afgevallen, lekker. Ook weer twee x salade gegeten deze week, merk toch dat het met mooi weer allemaal makkelijker is, ik heb dan ook minder trek.
Vanmiddag denk ik pan verse kippensoep maken... morgen samen eten met vrienden, ik had een recept voor lasagna gezien en dat leek me zo leuk en lekker om te maken, maar ja dat maak je niet voor twee mensen... dus had mede-eters nodig. Nou was niet lastig om te vinden :-)
Morgen ook weer lekker aan de studie. Nu eerst naar de kapper, ben aan update nodig.
Fijn weekend. Geniet van dit prachtige weer.
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 60,64g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Banaan. Lounas: Appel, Melkan Roomboter Ongezouten, Krentenbol. Päivällinen: AH Snack Tomaatjes, Komkommer, Gemengde Sla, AH Aardappelpartjes met Schil, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Välipalat/Muut: Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|