Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 57,56g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Starbucks Карамельный Сироп, Ehrmann Йогурт Греческий Виноград, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Сельдерей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Слайсы. Lounas: Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Päivällinen: Оливковое Масло, Чернослив, Булгур. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|