Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 130,32g | Prot: 90,94g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Bratwurst, Barbecue-Soße, Nature Gourmet Pfeffer Grill Steak, Spaghettisalat. Päivällinen: Cocktailtomaten, Höll Käsefleischwurst, Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|