Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 96,64g | Prot: 78,43g | Hh: 233,39g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zucker, Ja! Delikatess Leberwurst, Schweinebraten, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Mohnbrötchen. Lounas: Burger King Whopper. Päivällinen: Karamalz Karamalz, Leberkäse, Kartoffelbrei, Hengstenberg BBQ Kraut By Mildessa. Välipalat/Muut: REWE Popcorn Karamellisiert, Vanillezucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Ja! Milch 3,5%, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|