Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 29,32g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Nescafé 2 en 1 - Café au Lait. Päivällinen: Yoplait Yopa! 0% Ananas, Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain, Pommes de Terre Frites. Välipalat/Muut: La Tisanière Nuit Calme, Ptit Deli Pirates Multi-Céréales Goût Chocolat, Nescafé Cappuccino Noisette. lisää...
|
|
1325 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Magalie41
|